太极拳是中国传统的功夫，其源自于中国的道家学说和武术技艺。太极拳不仅对身体有很好的锻炼效果，更能使人心灵平静，心情舒畅。这门健身功夫虽然看起来简单，但却是一门体现智慧和哲学的运动。太极拳是一种与身体、呼吸、意识、锻炼等方面有关的系统体操，有助于促进身体、心理和灵性的平衡……