太极拳是一种健身养生的传统武术，被广泛认为是一种防衰老、防病痛、有益身心健康的运动。其中一个重要的技术就是松身松气，而松命门是其中的重要关键点，如何松开命门呢？下面从身体和呼吸两个方面来探讨。身体方面首先我们来了解一下什么是命门。命门位于人体后腰，是人体腰部的顶点，也是……