太极拳是一种中国传统武术，讲究“以柔克刚”的哲学思想。在练习太极拳的过程中，发力是非常重要的。那么，要怎样才能发力呢？下面我们来探讨一下。 1 身体协调 太极拳发力的关键在于身体的协调。首先，要保持脊柱的直立，收腹塌气，收紧臀部、大腿和小腿肌肉。同时，手臂和……