太极拳是一种优美、慢方法身体锻炼方式，适合任何年龄段，但其练习方法与其他武术或体育锻炼有所不同。太极拳不仅强调身体的柔软和平衡，还重视内部意念和呼吸的控制。这些都是使太极拳独一无二的特点。在太极拳的练习中， 如何使用对劲，是关键的一个环节。下面我们将解释三种太极拳的招式……