太极拳怎么用气

05-20 23:44
太极拳是中国传统的一种拳术,以其独特的气质和技巧广泛受到了世界的喜爱。那么,太极拳在练习时如何运用气呢?以下是详细的介绍:1、呼吸控制太极拳的气要靠呼吸控制,在练习中必须注意呼吸的规律和深度,才能将全身随意运用而不累。首先,要学会通过鼻子缓慢的吸气和呼出气,吸气时,要让……