太极拳是一项古老的武术，它强调以柔克刚，通过特殊的运动方式和呼吸方法来提升身体的柔软性、协调性和力量。在现代社会，很多人学习太极拳不仅是为了保持健康，还为了防身。下面将介绍太极拳怎么练可以防身。1 动作要练熟太极拳的动作是非常有技巧的，在实战中，如果动作不够流畅，就会失……