太极拳怎么练好松功

05-18 21:52
太极拳是我国传统武术的代表之一,它以柔劲为主,追求“虚灵顶天、骨肉相连、气沉丹田、劲发于腰”的境界。太极拳的核心在于松功,只有松才能有劲,只有劲才能有技,只有技才能有招。那么,怎样让我们的太极拳松起来呢?下面我们分几点来讲解。一、正确站立。太极拳的站立姿势是“盘根错节”……