太极拳是一种非常受欢迎的中国传统功夫，它注重身体平衡与柔软性，其中一个非常重要的练习就是松胯的技巧。下面我将为大家介绍如何正确地练习松胯以及它的好处。 第一步：保持对称 在练习太极拳时，首先需要保持身体的对称性。这意味着你的重心应该平均分布在两只脚上……