太极拳是一种以柔克刚、行云流水、动静结合、以有中致虚的中国传统武术。它的根源在于道家哲学，追求的是身心合一，达到一种超越力量的境界。而要练成这样的太极拳，就需要符合以下三个条件：专注练功状态，舒缓情绪，排除一切干扰。练功时主动询问动作每一个部位的感觉，逐渐加深对身体的认……