太极拳，一种中国传统养生健身功夫，广受欢迎。太极拳有四种基本功法，分别是站桩、推手、单刀、太极拳套路训练。内功是太极拳的重要组成部分，详细内容如下：1、内功的意义和特点所谓内功，就是指通过特定的锻炼方法，达到增强身体健康、提高身体机能和极大的调节身体功能、达到修身养性的……