太极拳是一种具有博大精深的中国功夫，是一种运动兼身心修炼的项目，每天练习适合自己身体状况的时间，可以使自己身体得到锻炼，精神得到放松，充分体现了“动中有静，静中有动”的理念。 太极拳作为一种传统的健身项目，系于中国文化一脉相承，经过几千年的时间沉淀，已经成为了许多……