太极拳招式有哪些

05-20 03:13
太极拳是一种中国传统武术,以其缓慢、柔和的动作和呼吸方式而闻名。以下是太极拳中一些基本的招式:起势:起势是太极拳的第一个动作,表示开始。它通常由双脚并拢,将手臂放置于侧面,然后将双手缓慢举起至头部,同时双脚分开达到肩宽。单鞭:单鞭是太极拳中的一种基础招式,也是最常见的招……