太极拳是什么呼吸

05-19 20:06
太极拳是一种起源于中国的传统武术,太极拳注重以柔克刚,通过调整呼吸和动作来达到练习身心、修为一体的目的。那么,太极拳的呼吸方式有哪些呢?吸气为圆,呼气为缩太极拳中的呼吸是“吸散结缩”,即吸气时将气散开,呼气时将气收缩。吸气时,气流向四肢和身体的下部,胃肠等内脏部分则不收……