太极拳是一种兼具健身和武术功能的拳术。起源于中国，历史悠久，博大精深，被誉为“中国国粹”。太极拳自诞生以来就有着不同的流派和分支，每一派都有自己的特色和不同的技法，而这些流派中最为著名也最具代表性的就是陈、杨、武、吴等。陈式太极拳是太极拳中最古老的一种，其缓慢、匀称、柔……