太极拳是一种中国传统拳法。它系于道家哲学中的阴阳理念，以及易经八卦理论为基础，运用中国古老的哲学思想和武术理论，通过一系列缓慢而流畅的动作，旨在促进身体健康、调整身心、提高身体对外界环境的适应能力、强化身体免疫系统，并加强心智平衡和自我控制的技术体系。在太极拳中，以慢为……