太极拳，因为其柔和的动作和缓慢的节奏，被许多人当作一种健身气功来练习。毋庸置疑，太极拳的确具有很好的锻炼身体的效果，可以促进身体的血液流通，提高身体的免疫力，同时还具有很强的舒缓压力的作用。因此，我们可以看出，太极拳确实是一种健身气功。太极拳的好处不止在于强身健体这个方……