太极拳和八段锦都是中国传统的健身功法，它们在实践中有些相似之处，容易混淆。实际上，太极拳和八段锦是两种不同的功法，它们在理念、技术、形式等方面均有明显差别。 八段锦，又称为八段锦功、八仙锦、八宝锦，是我国明代武术家于谦所创。据传他在修炼中医时受到药王祖师的启示，整……