太极拳是一种古老的武术，也是一种传统的运动项目。它的动作缓慢而流畅，需要精细的动作技巧和沉静的内心状态。人们普遍认为太极拳是一种抗阻运动。下面我们来深入探讨这个问题。 太极拳的特点 太极拳有三个特点：缓慢、柔软、流畅。这种特点与传统的力量训练方式不同。传统的……