太极拳是我国传统文化中的一种体育运动，被广泛地推广和应用。太极拳除了具有一定的武术技巧外，还是一种非常适合人们进行健身运动的体育项目。下面我们来了解一下太极拳的健身作用。第一，太极拳有助于增强人体免疫力。太极拳练习可以增强人体的免疫能力，提升身体的抵抗力。太极拳的练习可……