太极拳是一种中国传统的拳术、健身运动，历史悠久，有着深厚的文化底蕴。近年来，随着人们的健康意识不断提高，太极拳也逐渐成为了一种流行的健身运动。那么，太极拳能否瘦身呢？研究表明，太极拳在瘦身方面确实有很大的帮助。太极拳的动作缓慢柔和，以舒缓的节奏来完成，不仅可以锻炼肌肉，……