太极拳是一种固定动作，以柔克刚，缓慢而有节奏的锻炼方式，它可以调节人体的呼吸、平衡、柔韧性以及身体的协调性。它让人们放慢身体的节奏，从烦躁中获得放松，帮助人们减轻压力、平静情绪、舒缓疲劳以及增强身体素质，是一项非常好的休闲运动。那么问题来了，太极拳有练的快的吗？太极拳主……