太极拳是中国传统的武术之一，因其柔和的动作、精神内涵和独特的哲学思想而受到世界各地人们的追捧和喜爱。以下是太极拳的主要作用：强身健体太极拳主要通过运动锻炼身体，能帮助人们增强体质，提高免疫力，从而减少疾病的发生。太极拳所涉及的动作都是舒缓自然的，对于缓解肩颈、腰腿等部位……