太极拳的初步怎么练

05-20 22:30
太极拳作为一种养身健体的传统武术,受到越来越多的人的欢迎。无论是年轻人还是老年人,学习太极拳都能够对身心健康的改善产生巨大的作用。但是太极拳是一门技术含量很高的武术,初学者需要从最基础的地方开始学起。首先,要学会正确的站姿。太极拳的站姿有许多要注意的地方。比如,脚跟要相……