太极拳的动作怎么做

05-19 02:53
太极拳作为中国武术的代表之一,其缓慢柔和的动作深受人们的喜爱。今天我们来讲解一下太极拳的基本动作怎么做。太极拳动作较为繁琐,但是每一个动作都是由一系列的连贯动作组成。以下是太极拳基本动作的步骤:1 起势:双脚并拢,双手自然下垂。右手掌心朝下,左手掌心朝上,慢慢提起两手,……