太极拳是一种中国传统武术，被誉为“内家拳”代表之一。太极拳强调内功，注重身心合一，追求“势如神龙、动如脱兔、静如山岳、动静相合”的境界。太极拳的四梢是指身体四个方向上的关节弯曲点，也称为“四环”。太极拳的四梢分别是：“拧”，“缠”，“按”，“扭”。这四个动作是太极拳独有……