太极拳是中国传统的拳术之一，自古以来就被人们所喜爱。它有很多基本功，下面就来介绍一下。第一、站桩功。太极拳练习的第一步是站桩，也就是在一个固定的姿势下静止不动，使身体得到调整和平衡。散步桩可以帮助人们感到身体的协调性和集中力，同时还可以安定神情，帮助人们放松身心。第二、……

太极拳是一种源于中国传统文化的拳术，以阴阳哲学为基础，注重内功修炼，强调舒展柔和、动静结合的特点。太极拳被广泛认为是一种养生、健身、享受自然的优秀传统功夫，而其中的基本功更是太极拳的核心。1、立正和行走步法太极拳的基本功首先是立正和行走步法。太极拳的立正姿势是张开双脚并……