太极拳是中国传统的拳术之一，起源于明朝。它不仅是一种武术，也是一种养生保健的方法。太极拳的招式缓慢、柔和，体现了“以柔克刚”的哲理，既可以练就身体的柔韧性和协调性，也可以提高身体素质，增强免疫力，调节身心平衡，降低血压和心率等作用。太极拳的性质太极拳的性质主要体现在以下……