太极拳是一种很受欢迎的武术，它强调身体的一致性和内部力量。太极拳中的整劲也是非常重要的一部分，它涉及到身体各个部位的协调和合一。下面将介绍太极拳整劲的练习方法。第一步：站立练功第一步是站立练功。这个练习是为了让身体逐渐习惯太极拳中的站姿。一开始，你需要站在标准的太极拳站……