太极拳是我国传统武术中的重要门派之一，以其柔和、缓慢的特点受到了广泛的喜爱。太极拳的无极桩是太极拳中的一种基础功法，其练习可以帮助拳者增强自身的根基，提升身体的平衡和协调性。首先需要了解的是，无极桩是指的双手抱球，形成一个半圆形的姿势，也称为“抱球桩”或“横抱彩球”。在……

太极拳是一种优秀的传统武术，也是一项健身运动。无极桩是太极拳的基础动作，对于初学者而言，很有必要掌握。下面我们就来讲一讲，如何在练习太极拳时，正确地进行无极桩练习。1、无极桩的前置动作在练习无极桩之前，需要进行一些前置动作。首先，需要站直，两脚分开与肩同宽，保持自然呼吸……