太极拳是中国的一项传统武术，具有独特的特点。以下是太极拳的三个突出特点：第一特点：缓慢柔和。太极拳动作缓慢，呼吸深长，动静结合，张紧松弛相间，不急不躁。这样的练习方式有助于锻炼身体的柔韧性、协调性和平衡感，改善心肺功能，调节身心状态，缓解压力。第二特点：内覆外放。太极拳……