太极拳是中国传统的养生健身运动之一，其中马步是最基本的动作之一。以下将介绍太极拳的马步如何练。 第一步：站立直身，分腿与肩同宽，双膝微屈，两脚尖稍稍内扣，脚跟与地面成45度角，将重心移到双足之间。 第二步：慢慢下蹲，微屈两膝，将上半身向前倾斜，以增加腿部的负重，同时将……