太极拳是一种中国传统的健身功法，起源于中国的武术传统文化。太极拳主要通过缓慢的身体动作、深呼吸、专注心神的练习，以达到调和人体内部的阴阳、平衡气血、提高身体免疫力等益处。对于初学者来说，太极拳的24式就是入门基础，下面详细介绍这24式的具体动作要点： 1、起势、左……