太极拳是中国国家级非物质文化遗产，也是一种非常受欢迎的健身运动。但是，太极拳究竟是练什么的呢？很多人会认为练太极拳是为了锻炼身体，提高身体柔软度和灵活性，并且有益于身体的健康。但是，太极拳的真正目的可不止于此。太极拳是一种内功的修炼方法，这是它与其他武术不同点。太极拳中……