太极拳是一种非常受欢迎的健身运动，其站桩功是太极拳的基础功，是练习太极拳不可缺少的一部分。下面将介绍太极拳站桩几种形式：形式一：静立单桩静立单桩是太极拳站桩的最基础形式，也是太极拳练习的第一步。静立单桩的姿势很简单，双脚分开与肩同宽，双手自然放在身体两侧，保持整个身体的……