太极拳是中国传统的武术之一，以其形式优美、气势恢宏、具有文化内涵等特点而备受世人喜爱。而太极拳站桩功是太极拳的基本功之一，也是很多人学太极拳的第一步。那么，太极拳站桩功怎么练呢？下面简要介绍一下。第一步：调整呼吸节奏，放松身体。正确认识呼吸对于太极拳站桩功练习至关重要，……

太极拳站桩功是太极拳中非常重要的基础功，对于提升自身内功境界和太极拳的技击水平有着非常重要的作用。以下是如何练习太极拳站桩功的几种方法：第一步：站稳脚跟太极拳站桩功以地为基础，所以必须保持脚趾八字形，腰背挺直，两脚与肩同宽。然后以舒适的姿势站立，维持一两分钟的时间。当然……