太极拳是一种中国传统武术形式，一般由五个基本部分组成：起势、云手、单鞭、截拳、收势。其中太极拳第三式是单鞭，也是太极拳中比较重要的一招。 单鞭是太极拳中的一个非常基础的动作，主要是通过手臂和身体的移动，使身体达到一个平衡的状态，练习者需要保持身体良好的姿势和平衡感……