太极拳是中国传统武术中的一种，以缓慢柔和的动作为主要特点，经过长时间练习能够起到强身健体、预防疾病的作用。那么太极拳的精髓究竟是什么呢？ 严密的口传心授 太极拳的传承方式和其他武术有很大不同，其传承方式以口授心传为主，以讲解练习方法、调整呼吸、掌握重心、意念凝聚为基……

太极拳是一种内家拳，它不仅仅是一种武术，更是一种文化。太极拳精髓在于它所蕴含的道家思想，通过拳法的展示传达出太极哲学的精髓，使学练者得以修身养性。太极之道，源于先天，与阴阳相应，它是一种动态的平衡状态，即在无为而治的基础上，通过身体的调整和动作的呈现体现出生命力的流通以……