太极拳是一种古老的中国传统武术，以柔化刚、以静应动、以圆活方而闻名于世。太极拳的练习既有舒展身体的功效，也有强身健体、调节身心的作用。但是，对于初学者来说，太极拳练哪些动作呢？下面，我们来详细介绍。起势起势是太极拳的基本动作，它包含了太极拳的根本理念。练习起势可以帮助初……