太极拳是一种融合了中国武术和哲学思想的传统功夫，既有攻击性，又有保健和修身之效。它是一种全面性的锻炼方式，可以改善我们的身体健康和心理状态，同时也能够提高我们的自我控制和协调能力。然而，不同的练习方式会带来不同的效果，那么，太极拳该如何练才合适呢？下面我们来详细了解。首……