太极拳是一种中国传统武术，它既是一种对身体健康有益的锻炼方式，也是一种对心灵修养极有帮助的功夫练习。太极拳的流派繁多，其中最为流行的要数24式太极拳和48式太极拳。那么，哪一种更适合日常练习呢？24式太极拳24式太极拳是由国家体委和中央电视台联合推广的标准太极拳，它是由……