太极拳是一种传统的中国武术，它的动作轻柔缓慢，被人们认为是养生健身的好方式。但是，太极拳能否帮助减肥呢？这是许多人心中的疑问。首先，太极拳的缓慢动作可以让人放松，舒缓情绪，缓解压力。这种方式有效的减少压力，有助于控制情绪饮食的欲望。当人体处于松弛状态时，神经系统的反应能……