太极拳是中国传统的拳术之一，源于中国南北武术结合的发展。其特点是以“柔中含刚”为动力原理，学习者全身上下要松、要柔、要圆、要稳，因此也被称为“禅拳”、“太极禅”等。太极拳有一个广为人知的好处就是能达到养神、养身、养心的效果。太极拳作为一项运动，能否延长寿命其实还有待科学……