太极拳是一种传统的中国武术，被誉为“拳中之王”。太极拳拳谱中有一项基本要求是“虚领顶劲”，这是太极拳中非常关键的一步。所谓虚领顶劲，就是通过调整身体的姿势和肌肉的协调程度，使身体的重心向下，颈椎伸直，头顶上提。它可以使身体更加稳定，提高拳的力量和效果，下面我们来看看具体……