太极拳讲究什么什么

05-20 19:03
太极拳是一种传统的中国武术,具有严谨的规范和讲究。下面将会探讨太极拳讲究的几个方面。身体的放松太极拳注重身体的放松,只有身体的放松才能够使太极拳的动作更为自然、流畅。在太极拳中,身体的放松主要有以下几个方面:头部放松:头部放松可以预防颈部和头部的肌肉疲劳。肩部放松:肩部……