太极拳是中国传统武术中最为著名的一种，起源于中国的武术名山——武当山，是道家文化中的重要组成部分。太极拳的奥义在于“以柔制刚”，运用圆形概念来实现自我防卫和进攻，是一种以调和、和谐、发展为基本原则的健身方式。太极拳的历史源远流长，最初出现于十六世纪的中国明朝。始创人张三……