太极拳是一种古老而优美的中国传统的健身运动。太极拳的气质非常特别，刚柔并济的动作设计，让人身心得到了极大的休息和放松。除此之外，太极拳还有许多强大的功能，下面就来一一介绍。首先，太极拳有松弛筋肉的作用。在运动过程中，太极拳通过缓慢而均匀的动作，促进肌肉的充血，改善肌肉的……