太极拳是中国传统武术中的一种，被誉为“内家拳”之首。太极拳主要通过运动呼吸和动静结合，缓慢舒展的动作练习来调节身心健康和提高自我修养，太极拳运动有哪十二型呢？起势：起势是太极拳的第一式，常用于热身，彰显出太极拳化繁为简的特点。左右野马分鬃：左右野马分鬃的动作就如同两匹马……