太极拳是一种中国传统武术，已经有着几百年的历史。它以缓慢的动作和舒适的呼吸为特点，对身体和心理具有许多益处。下面我们来了解一下太极拳适合什么人群： 1老年人：太极拳可以帮助老年人增强身体的平衡能力和灵活性。由于太极拳的动作缓慢，老年人也可以跟上动作。此外，太极拳的……