太极拳是中国的传统拳术之一，拥有悠久的历史和文化底蕴。太极拳108式是太极拳中最常见的套路之一，由108个动作组成，流畅慢和谐，以柔治硬、以缓御急为特点。除了对身体有极好的锻炼效果外，太极拳108式还有一定的保健作用，有助于改善身体状态和预防疾病。首先，太极拳108式可……