太极拳12式是一种基于太极拳理念的简化版太极拳。它由中国国家体育总局制定，旨在让更多的人能够学习和练习太极拳，同时保留太极拳的核心思想和基本功夫。太极拳12式是一套基础动作，适合所有年龄段的人练习，不需要任何器械或特殊场地，既能锻炼身体，又可以帮助身心健康。太极拳12式……